muar-homepage - HIP UOC

Bahagian A: Demografi (Section A: Demographic)

Nama Peserta (Participant Name)

Jantina (Gender)

Lelaki (Male) Perempuan (Female)

Umur (tahun) (Age in years)

Kaum/Etnik (Ethnicity)

Melayu (Malay) Cina (Chinese) India (Indian) Lain-lain (Others)

Tahap Pendidikan (Educational Level)

Agama (Religion)

Islam Kristian (Christian) Hindu Buddha (Buddhist) Lain-lain (Others)

Pekerjaan / Status Semasa (Occupation / Current Status)

Pelajar (Student) Bekerja (sepenuh/separuh masa) (Employed full/part-time) Tidak bekerja (Unemployed) Lain-lain (Others)

Status Perkahwinan (Marital Status)

Bujang (Single) Berkahwin (Married) Bercerai/Balu (Divorced/Widowed)

Pendapatan Isi Rumah (Bulanan) (Household Income Monthly)

B40 (< RM 5,250) M40 (RM 5,251 – RM 11,819) T20 (> RM 11,820)

Bahagian B: Pengetahuan (Section B: Knowledge)

Sumber Maklumat Saya kerap menonton program TV mengenai kesihatan mental. (I often watch television programmes on mental health.)

Ya Tidak

Saya kerap membaca artikel kesihatan mental di akhbar. (I often read mental-health articles in newspapers.)

Ya Tidak

Saya kerap membaca/menonton topik kesihatan mental melalui aplikasi atau laman web. (I often read/watch mental-health topics via apps or websites.)

Ya Tidak

Saya kerap membaca/menonton topik kesihatan mental di media sosial. (I often read/watch mental-health topics on social media.)

Ya Tidak

Saya kerap mendengar topik kesihatan mental di radio. (I often hear about mental-health topics on the radio.)

Ya Tidak

Kesihatan mental memainkan peranan penting dalam kesihatan keseluruhan. (Mental health plays a vital role in overall health.)

Ya Tidak

Penyakit mental boleh berpunca daripada gangguan pada pemikiran. (Mental illness can arise from problems in thoughts.)

Ya Tidak

Kebanyakan orang mungkin mempunyai masalah mental tetapi tidak menyedarinya. (Most people may have a mental problem but may not notice it.)

Ya Tidak

Semua penyakit mental disebabkan oleh tekanan. (All mental illnesses are caused by stress.)

Ya Tidak

Jika disyaki ada masalah/penyakit mental, wajar berjumpa pakar psikiatri/psikologi. (If you suspect mental problems, you should see a psychiatrist/psychologist.)

Ya Tidak

Individu pada mana-mana usia boleh mempunyai masalah mental. (Individuals of any age can have mental problems.)

Ya Tidak

Sikap positif, hubungan baik dan gaya hidup sihat membantu mengekalkan kesihatan mental. (Positive attitude, good relationships and healthy lifestyle help maintain mental health.)

Ya Tidak

Sejarah keluarga gangguan mental meningkatkan risiko masalah mental. (Family history increases risk of mental disorders.)

Ya Tidak

Masalah mental kurang berlaku pada usia pertengahan/warga emas. (Mental problems are less likely in middle/old age.)

Ya Tidak

Tekanan tinggi/peristiwa hidup besar boleh mencetuskan masalah mental. (High stress or major life events can induce mental problems.)

Ya Tidak

Bahagian C: Sikap (Section C: Attitude)

Skala 1 = Sangat Tidak Setuju … 5 = Sangat Setuju (Scale 1 = Strongly Disagree … 5 = Strongly Agree)

Saya percaya kesihatan mental sama pentingnya dengan kesihatan fizikal masa kini. I believe that mental health is just as important as physical health these days.

1 2 3 4 5

Individu dengan isu kesihatan mental patut dilayan dengan hormat dan kefahaman yang sama seperti individu yang lain. Individuals with mental health issues should be treated with the same respect and understanding as everyone else.

1 2 3 4 5

Saya selesa berbincang isu kesihatan mental dengan rakan dan keluarga. I feel comfortable discussing mental health issues with my friends and family.

1 2 3 4 5

Bagi saya "screen time" berlebihan boleh menjejaskan kesejahteraan emosi. I think excessive screen time can have a negative impact on one's emotional wellbeing.

1 2 3 4 5

Mereka yang mempunyai masalah kesihatan mental boleh kembali pulih dan hidup dengan produktif. People that suffer from mental health conditions can recover and lead a productive life.

1 2 3 4 5

Mencari rawatan bagi kesihatan mental ialah tanda kekuatan, bukan kelemahan. Seeking mental health treatment is not a sign of weakness instead it is a sign of strength.

1 2 3 4 5

Saya percaya media sosial boleh membantu atau memudaratkan kesihatan mental bergantung dengan cara penggunaannya. I believe that social media can both support and harm mental health depending on how it is utilized.

1 2 3 4 5

Institusi pendidikan sepatutnya mendidik pelajar tentang penjagaan kesihatan mental dalam era digital ini. Educational institutions should educate students on how to maintain a good mental health in this digital era.

1 2 3 4 5

Saya selesa berkawan dengan seseorang yang mempunyai isu kesihatan mental. I feel comfortable being friends with someone that has mental health issues.

1 2 3 4 5

Isu kesihatan mental tidak sepatutnya menjadi alasan untuk melayan seseorang secara berbeza. Mental health issues should not be a problem to treat someone differently.

1 2 3 4 5

Saya percaya terlalu banyak "screen time" boleh meningkatkan stres dan keresahan. I believe that spending too much screen time can increase stress and anxiety.

1 2 3 4 5

Penting untuk menyeimbangkan "screen time" dengan aktiviti yang menyokong kesihatan mental (interaksi sosial, senaman). It is important to balance screen time with mental health promoting activities such as social interaction and exercise.

1 2 3 4 5

Berbincang tentang kesihatan mental dalam komuniti boleh mengurangkan diskriminasi dan stigma. Talking about mental health in the community can reduce discrimination and stigma.

1 2 3 4 5

Saya percaya ianya penting untuk berehat seketika daripada "screen time" demi kesihatan mental yang lebih baik. I believe that it is important for people to take breaks from screen time to support better mental health.

1 2 3 4 5

Saya percaya penting untuk orang ramai sedar bagaimana "screen time" boleh mempengaruhi kesihatan mental mereka. I believe that it is important for people to be aware of how screen time can affect their mental health.

1 2 3 4 5

Bahagian D: Tabiat Masa Skrin (Section D: Screen-time Habits)

Purata jam/hari untuk masa skrin (Average daily screen time, hours)

Purata jam/hari di media sosial (Average daily time on social media)

Platform paling kerap digunakan (Most frequently used platform)

Jam/hari pembelajaran (Study-related)

Jam/hari kerja (Work-related)

Jam/hari menstrim video/filem (Streaming videos/movies)

Jam/hari membeli-belah atas talian (Browsing shopping apps)

Jam/hari bermain permainan (Gaming)

Jam/hari sembang & komunikasi (Chatting & communication)